حامـ المسك ـل
19-08-2010, 02:10
كيفية استهلاك السوائل في رمضان
http://www.almassae.press.ma/sites/default/files/imagecache/image_article_large/article_image/jus_0.jpg
إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة مما يضعف كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية.
ينصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية أنها تسبب أضرارا صحية وحساسية لدى الأطفال، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه.
http://www.almassae.press.ma/sites/default/files/imagecache/image_article_large/article_image/jus_0.jpg
إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة مما يضعف كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية.
ينصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية أنها تسبب أضرارا صحية وحساسية لدى الأطفال، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه.