المراة و الرياضة

[بديع الزمان]

أثبتت الدراسات الحديثة أن النساء اللواتي يمارسن رياضة الجري ينجبن أطفالا أذكياء وأصحاء.
وقد أظهرت دراسة قام بها مستشفى العاصمة الألمانية برلين بالتعاون مع الجمعية الألمانية لهواة رياضة الجري ومعهد ماكس ديلبروك لعلوم الرياضة ببرلين أن هذا الأمر يبدو واضحا جدا إذا ما قامت به السيدة في الأشهر الأولى من الحمل ومن الرياضات التي ينصح بممارستها خلال الأشهر الأخيرة من الحمل رياضة ركوب الدراجات الهوائية،والتي تعزز الحيوية والنشاط لدى الحامل والجنين.
وأكدت الدراسة أن رياضة الركض وركوب الدراجات والسباحة تعمل على نقاوة حركة الدماغ وتوصيل الدم والغذاء للجنين بشكل سهل للغاية الأمر الذي يساعد الطفل على التحلي بنقاوة في دماغه