إليكم الوصفة:
قطعة صغيرة من الخبز.وقليل من عسل النحل الطبيعي.
الطريقة:
إحرق قطعة الخبز حتى تتفحم تماما.ثم دقها جيدا,وأضف إليها القليل من العسل واخلط بسبابتك.وأمام المرآة,أُفرك الأسنان بالخليط بواسطة الأصبع أو بواسطة قطعة قماش,مع تجنب إيذاء اللثة.ثم نظف الأسنان بالفرشاة والمعجون ولاحظ الفرق.