منتديات الرفيع  



Promo BitDefender


الشريط الساخن : إهداءات، إعلانات، أخبار
المداح : رب اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي المراكشي : قال العلامة محمد الغزالي رحمه الله "أنا لا أخشى على الإنسان الذى يفكّر وإن ضلّ، لأنّه سيعود إلى الحق، ولكني أخشي على الإنسان الذي لا يفكّر وإن اهتدى، لأنّه سيكون كالقشة في مهب الريح." hiba mohamed : يقول ابن تيمية رحمه الله: 1- والفتنة إذا وقعت عجز العقلاء فيها عن دفع السفهاء . hiba mohamed : قال ابن مسعود - رضي الله عنه- : من كان يحب أن يعلم انه يحب الله فليعرض نفسه على القرآن فمن أحب القرآن فهو يحب الله فإنما القرآن كلام الله . hiba mohamed : يقول حسن البصري • يا ابن آدم بع دنياك بآخرتك تربحهما جميعاً و لا تبيعن آخرتك بدنياك فتخسرهما جميعاً hiba mohamed : -يقول الفضيل بن عياض : إذا أنت لم تستطع قيام الليل وصيام النهار .. فاعلم أنك محروم قد كبلتك خطاياك عادل محسن : يجرى انتخاب زعيم عالمي من بين ثلاثة مرشحين فقط، وصوتك هو الذى سيرجح، فلمن منهم تصوت ادخل لقسم المسابقات والالغاز وصوت معنا .... أم آلآء : و كلما أَغدقني الله بواسع رحمته و جوده و فضله أتذكر قول سليمان عليه السلام : ” هذا من فضل ربي ليبلوني أآشكر أم أكفر “ عادل محسن : اللهم صل على سيدنا محمد النبي و أزواجه أمهات المومنين وذريته وأهل بيته كما صليت على آل سيدنا إبراهيم إنك حميد مجيد hiba mohamed : من اقوال الشيخ الشعراوي إذا طرق الحب بابك لاتفتح له بسرعة ، لأن هناك أشخاصا مثل الأطفال يطرقون بابك ثم يهربون.

اللفت الأصفر

الطب البديل

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-05-2010, 22:21   المشاركة رقم: 1
    الكـــــاتب  
محبة الجماعة
ام محمد امين
 
الصورة الرمزية محبة الجماعة
   المعلومات     
التسجيـل:18-09-2007
الجنس :أنثى
المشـاركات:3,201
بمـــعدل :1.33


محبة الجماعة غير متواجد حالياً
اللفت الأصفر





اللفت الأصفر خضرة حقيقية لكنها لا تحظى بإقبال الناس عليها لجهلهم لأهميتها الصحية والغذائية


هناك أنواع عديدة من اللفت ومنها الأبيض الأصفر وهي كلها أنواع تمتاز عن البطاطس بكونها لا تسبب أية حساسية في الأمعاء ولا تحتوي على ألكلويدات سامة كما هو الشأن بالنسبة للبطاطس، وقبل اكتشاف البطاطس كان الإنسان يتغذى عن اللفت الذي سبق البطاطس بآلاف السنين، لكنه مع كامل الأسف تخلى عنه الناس وانزلقوا إلى تغذية متدنية، واللفت من الخضر التي تدخل في وقاية الجسم من التسممات وتزوده بالأنزيمات والألياف الخشبية والمركبات التي تمتص الكوليستيرول وتزيل المركبات السامة من الكبد كما تزيل الحصى من المرارة والكلية، واللفت لا يقارن مع البطاطس فيما يخص المكونات الصحية والغذائية النافعة للجسم، وليس هناك أعراض جانبية كما أن جهل الناس بخصائص هذه الخضرة جعلهم يهملونها لكن علم التغذية الحديث يؤكد على ضرورتها للجسم نظرا للمركبات الكيماوية التي تلعب دورا هاما في تنقية الجسم.

يحتوي اللفت على النحاس والحديد والفوسفور واليود والبوتسيوم والمغنيزيوم والزنك والكبريت، وهذه التركيبة الكيماوية لا تشبه قطعا تركيبة الخضر الأخرى، لأن النحاس واليود والكبريت لا نجدهم في كثير من الخضر، ولا يحتوي اللفت على النشا كالبطاطس وإنما يحتوي على الإنولين الذي يتحلل ويعطي سكر الفروكتوز، وهو سكر لا يحتاج أنسولين كما يلعب الإنولين دور البريبيوتك لأنه ينشط ويغذي باكتيريا البروبيوتيك.

وكون اللفت يحتوي على مستوى هائل من الفايتمين C، فهو يحفظ الجسم من الجذور الحرة والمفاعلات الخطيرة التي تحطم الجسم. وكلما ارتفعت الكمية اليومية من الفايتسمني C كلما كان الجسم من السرطان، ولذلك نلاحظ أن استبدال اللفت بالبطاطس جعل الكمية اليومية من الأملاح المعدنية والفايتمين C تنخفض كما جعل البروبيوتيك يتعطل وهي الأسباب التي أدت إلى رفع مستوى التسمم في الجسم.

واللفت بتركيبته الغنية بالأملاح المعدنية وعلى رأسها البوتسيوم وبالألياف الخشبية وبعض الهرمونات يكون أحسن مادة غذائية للمصابين بالسرطان وارتفاع الضغط الدموي والسكري والمعدة والبانكرياس والمرارة وبعض أمراض الرئة، ويساعد على التخلص من السمنة. والحمية الصحيحة لخفض الوزن وخفض الكوليستيرول هي التخلي نهائيا عن المواد الحيوانية من لحوم وألبان وبيض والتخلي نهائيا عن الحلويات واتباع نظام نباتي يكثر فيه اللفت.

ويساعد مكون الليوتين الموجود بنسبة هامة في اللفت على تفادي أمراض القلب والشرايين، واللفت مصدر أساسي كذلك للفوسفور والكلسيوم وحمض الفولك والمغنيزيوم وهي عناصر تساعد المصابين بالسكريو ارتفاع الضغط الدموي.

وللتذكير فقط فإن أوراق اللفت تعتبر أهم من اللفت فيما يخص المركبات الطبية، فإذا تأكد أن اللفت غير معالج بالمبيدات يجب أن يستفاد من الأوراق التي تحمل المركبات بنسبة أعلى من اللفت نفسه ومن جملة الأمراض التي تتصدى لها سرطان القولون والريوماتويدات وأمراض القلب والشرايين.



توقيع : محبة الجماعة

رسالتنا لأنفسنا وللإنسان أن يكون الله عز وجل غاية كل فرد من العباد. أن يكون ابتغاء رضــاه، والسباق إلى مغفرته وجنته،
والسير على مدارج الإيمان
عرض البوم صور محبة الجماعة   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2010, 23:50   المشاركة رقم: 2
    الكـــــاتب  
حامـ المسك ـل
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية حامـ المسك ـل
   المعلومات     
التسجيـل:16-03-2007
العمـــر:34
الجنس :ذكر
المشـاركات:206
بمـــعدل :0.08


حامـ المسك ـل غير متواجد حالياً
رد: اللفت الأصفر


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراً لك اختي الكريمة
فعلا ففي ليبيا تصنع منها شلاضة مع الطماطم وتأكل
وتعتبرؤ من الشلاضات المهمة عندهم
اما في المغرب فتدفه اوراقه الى الماشية



توقيع : حامـ المسك ـل

عرض البوم صور حامـ المسك ـل   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اللفت, الأصفر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المايوه الأصفر... والمرأة الثعلب! أشرف ربيع الثورات العربية 0 14-07-2012 13:38


أدخل بريدك كي يصلك الجديد:

جميع المشاركات والمواضيع في منتديات الرفيع لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها فقط
Powered by vBulletin ® Version 3.8.7 Copyright © 2000 - 2014
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57